האם אני רוצה להיות אמא?

'מתלבטות' - סדנה תהליכית לנשים בזוגיות סביב השאלה

6 מפגשים, ימי שני

החל מה-2.11 19:00-21:00

גם את מפחדת לפספס את הזמן?

להיות / לא להיות אמא ולהתחרט?

חסרת כוחות ללופ המחשבתי המתיש ולזמן שעובר בתחושה שאת "צריכה כבר להבין"?


זה המקום בשבילך

אם את מרגישה שמזדהה עם אחת מהאפשרויות האלה:

▪️את יודעת שאת רוצה ילדים אבל מרגישה שיש עוד דברים לא פתורים בדרך שלך.

▪️את ממש מתלבטת, מבולבלת, לא בטוחה מה את מרגישה, וסביב השאלה הזו עולות לך הרבה שאלות אחרות.

▪️וגם אם את חושבת/יודעת שאת לא רוצה ילדים אבל הנושא לא נותן לך מנוחה.


בין אם זה מעסיק אותך ביום-יום או שלחלוטין לא נוכח בו מתוך רתיעה או תחושת חוסר ענין.

וגם אם את מתחברת לתחושות הללו -

את מרגישה שהמילה "אימהות" מעוררת בך רגשות שלא ברורים לך, ביניהם חוסר בהירות, בלבול או סערה (גם אם לצד רגשות אחרים).

את כמהה למרחב שבו מותר לך לא לדעת מה את רוצה, לדבר חופשי מבלי לפגוש שיפוטיות ובלי לקבל עצות או "פתרונות" מהסביבה.

את זקוקה לזמן של עצירה בתוך היום-יום האינטנסיבי, כדי להתפנות לנושא, לנשום ולייצר בו תנועה רגשית חדשה.

את רוצה להיות חלק ממעגל נשי עוטף, שבו הביחד שלנו וההקשבה לעצמנו הם כוח וידע.

יש בך סקרנות לפגוש את הקול הפנימי שלך, זה שקיים מאחורי כל ה"מה צריך ונכון" של כולם וגם שלך.

יש שאלות שאי אפשר לענות עליהן מיד. צריך לצעוד איתן בתוכנו.

המילה "אימהות" נושאת איתה עולם שלם. והיא בהכרח פוגשת כל אחת מאיתנו עם תחושות לגביה - זה יכול להיות כמיהה, פחד, בלבול, התרגשות, תקווה / חוסר תקווה, רצון עמוק או חוסר רצון ועוד המון רגשות ומקומות שבהם השאלה סביב אמהות נוגעת.

מתלבטות היא סדנה קבוצתית אינטימית ודיסקרטית שנועדה לקרב אותך אל עצמך למול השאלה "האם אני רוצה להיות אמא?". שאלה שאני יודעת שיכולה להעלות המון חוסר נוחות ובדיוק בשביל זה יצרתי את המרחב הזה.

היא לא קבוצה טיפולית שתנסה "לתקן" אותך, וזו לא סדנה שתדחוף אותך לצאת עם החלטה של "כן" או "לא". זה מרחב ניטרלי ובטוח, שאפשר להוריד בו סוף סוף את המגננות, לפגוש את הפחדים שמסתתרים מאחורי ההתלבטות ולתת לעצמך אויר לנשום - יחד עם נשים שמרגישות כמוך.

היא מיועדת למי שרוצה לעבור תהליך בנושא ומבינה ששינוי אמיתי, התבהרות וחיבור עמוק לעצמה דורשים הקדשת זמן וקשב, ליווי, עיבוד וקהילה.


איך נעשה את זה?

הרי הראש כבר ניתח את השאלה הזו מכל כיוון אפשרי וזה רק ייצר יותר עומס. לכן, אנחנו נכבד ונתן מקום לשכל ולהבנות החשובות שיש לנו, ולצידן נוסיף עוד רבדים של העמקה - דרך עבודה אינטואטיבית, חיבור לנוכחות ולעבודה הקבוצתית.

כל מפגש יתן מקום לזווית אחרת סביב השאלה הגדולה ויאפשר לנו העמקה ביחסים שלנו עם המושג אימהות/ הורות, היכרות עם הקולות שספגנו מהסביבה בנושא, חקירה והתקרבות לקול האישי שלנו, עבודה עם הפחדים שלנו בנושא וגם עם התקוות המודעות והלא מודעות שלנו.

התרגילים והתהליכים הם אישיים, כל אחת תוכל לשתף בקבוצה באופן שהיא מרגישה בו בנוח. המעגל הנשי האינטימי שנוצר הוא כוח, מקור לתמיכה, שייכות, ידע והשראה.

המגע עם הנושא, העבודה הרגשית והעיבוד שלה יתחילו איתו במפגשים וימשיכו איתנו הביתה, במחשבות וברגשות.

זיהוי וחיזוק הקול הפנימי

במרחב תומך, נבחן את הקולות של הסביבה כדי למצוא את שלנו.

חיבור לגוף ולאינטואיציה

באמצעות כלים משיטת ההתמקדות (focusing), דרמה תרפיה, דמיון מודרך ועוד

ביטוי אישי

דרך תרגילי כתיבה, חקירה אישית ושיח קבוצתי שנוגע בנושא מהכיוונים השונים.

חיבור לכוח פנימי וידע קהילתי

מרחב לשיתוף ותמיכה שמאפשר את חיזוק העוגן הפנימי, ויאפשר את הבנת הצעד הבא במסע האישי שלך.

כל מה שצריך לדעת

מתי?

שישה מפגשים בני שעתיים.

ימי ראשון, 19:00 - 21:00

המיקום

בית טייבר - תחום צעירים

ח.נ. ביאליק 6, גבעתיים

המעגל

קבוצה אינטימית, נשים שנמצאות בזוגיות

העלות

350 ש"ח לתושבת גבעתיים.

450 ש"ח לתושבת חוץ.


מגיע לך לקבל את המרחב הזה.

כדי ליצור אווירה מתאימה בקבוצה, ההצטרפות מתבצעת לאחר שיחת היכרות קלילה לתיאום ציפיות ובדיקת התאמה הדדית.

מסקרן אותך? רוצה וגם חוששת? תכתבי לי. אנחנו נקבע שיחה קצרה בה אספר לך עוד ותביני אם זה מתאים לך :)

1
1

מה אמרו משתתפות בקבוצה הקודמת


נעים מאוד, אני גולדי (נופר גולדמן)

אני עובדת סוציאלית קלינית (MSW), מטפלת רגשית ומנחת קבוצות. אבל עוד לפני, כאישה, בשנים האחרונות אני צועדת בדרך עם שאלות רבות סביב אימהות ומשפחה. ביומיום המקצועי שלי אני מלווה א.נשים ברגעי החיים השונים - משבר, שינוי וצמיחה, מתוך אמונה עמוקה ביכולת שלנו לנוע בתוך מסע החיים עם סקרנות וחמלה.

העבודה שלי עם טראומה ועם תהליכים קבוצתיים בעשור האחרון לימדה אותי שהריפוי האמיתי מתרחש כשאנחנו מסכימות לעצור ולהקדיש לעצמנו את הזמן, ולעבוד גם עם השיפוטיות והפחדים. אני מאמינה שיש לנו אפשרות ללמוד ולגלות את עצמנו מחדש, ואני רואה בכל יום את הכוח העצום שיש בא.נשים ליצור תנועה ושינוי עמוק.

אל המפגש שלנו אני מביאה איתי סל כלים טיפוליים עשיר, ובעיקר - לב שפתוח לשאול יחד איתך את השאלות הגדולות.


הסיפור שמאחורי ה'מתלבטות'

במשך מרבית חיי היה לי ברור שאני לא רוצה להיות אמא. אבל לפני בערך שנה, הרגשתי שמשהו השתנה בי ושאני כבר לא יכולה להגיד את זה בלב שלם. שיש הרבה תחושות שמעוררות עבורי חוסר שקט תחת השאלה על אימהות, תהיות, פחדים, קושי להבין מה אני באמת רוצה. ובעיקר? תחושת הימנעות חזקה מכל עיסוק בנושא.

ומתישהו פשוט הבנתי שאני לא רוצה לברוח יותר. רציתי לייצר לעצמי, ולנשים אחרות, מרחב בטוח לחשוב בו, לדבר את זה, לבכות את זה, להיות מתוסכלות ביחד ופשוט להיות בתוך השאלה הזו. שהיא הכי אישית ובו זמנית הכי חברתית שיש. יחד נהפוך את ההימנעות לנוכחות, ואת הפחד למרחב של גילוי. מתוך ההסכמה ללכת לרגע לאיבוד, נמצא דרך חדשה.

זה מזיז לך משהו בבטן? בואי אלינו - דברי איתי

לוואטצפ

לכל התלבטות, שאלה, תהייה, או פשוט לשוחח - דברי איתי 0543385838

שאלות ומידע חשוב

למי המעגל מתאים?

המעגל מתאים לכל אישה בזוגיות שמרגיש שיכולה להיתרם מלהקדיש זמן וקשב לשאלה הזו.

לנשים שחושבות שירצו להיות אמהות וגם לכאלה שדי בטוחות שלא ירצו - אבל שעוד יש להן משהו לא פתור סביב הנושא.

וגם לנשים שמרגישות שמתלבטות מאוד ושיש להן עוד הרבה שאלות שעוטפות את השאלה הגדולה הזו.

מה עם הרווקות המתלבטות? למה רק לנשים בזוגיות?

השאלה בנושא האימהות מורכבת עבור כל אישה באשר היא, שמרשה לעצמה לשאול, לערער, להתחבר פנימה ולהטיל ספק בדרך "הברורה מאליה".

המורכבויות שפוגשות נשים רווקות לעומת נשים בזוגיות הן שונות, ועל מנת לייצר קבוצה הומוגנית יחסית שחולקת את אותם הכאבים ושכל אחת תרגיש שהיא מקבלת מקום והתייחסות ספציפית אליה - החלטתי לפצל את התהליכים ולערוך התאמות ושינויים מדויקים עבור כל קבוצה.

אני עובדת על בניית סדנת המתלבטות לרווקות והיא עתידה להפתח בהמשך. את מוזמנת להרשם פה כמתעניינת כדי שאעדכן אותך ראשונה - https://forms.gle/cMSEYAKwM2pN36Gn9 . וגם לעקוב באינסטגרם - https://www.instagram.com/goldi_onmyway

האם אהיה חייבת לשתף על דברים אישיים?

ממש לא. גם אם את חוששת משיתוף - בואי. גם ללא חשיפה אישית את תתרמי מאוד מלהיות חלק מהמעגל. התרגילים במהותם הם קודם כל אישיים ועבור עצמך ורק אחריהם את בוחרת האם וכמה מתאים לך לחלוק עם הקבוצה. עם זאת, אני מאמינה שלהוצאה שלנו את הדברים לאור באמצעות דיבור יש השפעה רבה על התנועה הרגשית ולכן מעודדת אותך בעדינות לאתגר את עצמך במידה המתאימה.

אם אני מפספסת מפגש?

זה מבאס מאוד, ועם זאת, אני יודעת שהחיים פשוט קורים ולא שואלים אותנו. הקבוצה שנוצרת היא מיוחדת מאוד והנוכחות של כל אחת מוסיפה לה וחשובה בה. אם תעדרי ממפגש אחד - עדיין תרגישי את מלוא התהליך. אני אשלח אליך את התרגילים שהתקיימו במפגש שהחסרת (במידת האפשר, יש דברים שלא ניתן להעביר בכתב) ואת תשלימי אותם בזמנך. יכול להיות שהחוויה של לקיים את התרגילים בבית לבד תביא איתה עוצמה באופן אחר.

במידה ואת יודעת מראש שתצטרכי להעדר יותר ממפגש אחד - יכול להיות שזה לא הזמן המתאים לסדנה כזו. מוזמנת להיות איתי בקשר ולהצטרף לתהליך הבא.

למה צריך שיחת ההיכרות? ומה קורה אחריה?

המטרה של שיחת ההיכרות היא כדי לתאם ציפיות ולהבין ביחד אם המרחב של הסדנה מתאים למה שאת מחפשת עבורך. אני אספר לך על האווירה בסדנה ועל התכנים שנעסוק בהם, את תוכלי לשאול את השאלות שמעניינות אותך ונבין ביחד אם מתאים לך להצטרף .

רק אחרי קיום שיחת ההתאמה אני אשלח אליך לינק לתשלום דרכו תוכלי לשריין עבורך מקום בקבוצה.

שבוע לפני הסדנה תפתח קבוצת ווטצאפ עבור המשתתפות עם עוד פרטים לקראת יום המפגש.

וברמה הרגשית - סביר שמרגע שעשית צעד ונרשמת למפגש כזה את תתחילי להתעסק בנושא יותר, תראי יותר אזכורים לשאלה, תחשבי על זה ותדברי על זה. וזה כבר מבורך.